Кожа — это не просто оболочка. Это живой, дышащий орган, который защищает, чувствует и обновляется каждую минуту. Площадь кожи взрослого человека достигает 1,5–2 м², а вес — до 15–20% от массы тела.
У неё три слоя: эпидермис, дерма и гиподерма. И каждый день мы теряем миллионы омертвевших клеток, уступая место новым. Кожа уникальна, как отпечатки пальцев.
16%
примерно столько веса тела приходится на кожу
🧖♀️
🛡️ Основные функции
🛡️ Защита
Барьер от бактерий, УФ-лучей, химии и травм. Меланин защищает от радиации, а кислотная мантия — от микробов.
🌡️ Терморегуляция
Поры расширяются и сужаются, пот охлаждает тело. Кожа поддерживает постоянную температуру внутри.
👆 Осязание
Миллионы нервных окончаний позволяют чувствовать боль, давление, тепло и холод. Кожа — наш главный сенсор.
💧 Выделение и синтез
Через поры выводится пот и кожное сало. А под действием солнца в коже вырабатывается витамин D.
🧏 Типы кожи
Нормальная сбалансированная, матовая, без шелушений
Сухая чувство стянутости, тонкая, тусклая
Жирная блеск, расширенные поры, склонность к акне
Комбинированная жирная Т-зона, нормальные или сухие щёки
Чувствительная легко краснеет, реагирует на уход и погоду
🧴 5 золотых правил ухода
Очищение — мягко, утром и вечером, без агрессивных сульфатов.
Увлажнение — даже жирная кожа нуждается в лёгком увлажняющем креме.
Защита от солнца — SPF не менее 30 каждый день, даже в пасмурно.